Закрыть

Уважаемый гость, ответьте, пожалуйста, на вопрос:

От каких из перечисленных трудностей Вы хотели бы избавиться?


В благодарность за ваш ответ мы ПОДАРИМ Вам закрытую запись нашего 2-х часового тренинга "Как осознать своё уникальное предназначение"!

* Можно выбрать несколько вариантов

Закрыть

Уважаемый гость, ответьте, пожалуйста, на вопрос:

От каких из перечисленных трудностей Вы хотели бы избавиться?


В благодарность за ваш ответ мы ПОДАРИМ Вам закрытую запись нашего 2-х часового тренинга "Как осознать своё уникальное предназначение"!

* Можно выбрать несколько вариантов

Как поднять человеку настроение

Все статьи


Скрыть рекламу

Как человеку поднять настроениеХандра, тоска, уныние … Кто из нас, каким бы жизнерадостным он ни был, не испытывал эти состояния. Иногда для них есть веские причины, иногда как будто нет. Есть люди, любящие погрузиться с головой в свою тоску и сидеть там, жалея себя и взывая к сочувствию окружающих. И мы, конечно, предоставим им это сочувствие, как и возможность жалеть себя и дальше. С ними нам не по пути. А вот способ, как человеку поднять настроение, нас очень даже интересует. Ведь плохое настроение не только делает человека агрессивным, враждебным, циничным, да и просто неприятным для окружающих, но еще и влияет на здоровье. Люди часто пребывающие в плохом настроении чаще страдают заболеваниями нервной системы и сердечно сосудистыми.

Обычно человек в такие моменты бессознательно ищет рецепты хорошего настроения и находит … , порой, не самые удачные. А ведь секрет – как поднять человеку настроение – давно известен. И это то, что у нас всегда под рукой – еда. В наш просвещенный все знают, что питание влияет как на самочувствие, так и на настроение. Есть два химических соединения, которые могут помочь человеку в борьбе против плохого настроения.

Одно из них – эндорфин («гормон счастья»). Эндорфины естественным путем вырабатывается в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам, и влиять на эмоциональное состояние. Такие продукты как помидоры, индейка содержат большое количество фенилаланина, который препятствует распаду эндорфинов. Кстати, у помидора есть еще масса полезных свойств, его даже называют помощником красоты.

О втором помощнике в борьбе с плохим настроением читайте в статье Серотонин - гормон радости


Источник: http://viborzhizni.ru
Все статьи из этого источника: viborzhizni.ru (7)


РЕКОМЕНДОВАТЬ СТАТЬЮ...


Заработок с помощью страницы ВКонтакте Скрыть рекламу


Присоединитесь, чтобы Ваш отзыв или комментарий увеличил Ваш рейтинг












Расскажите о нас друзьям


Полезно






Скрыть рекламу

Реклама

Присоединяйтесь к нам


Имя*:
E-mail*:
Пример*:
Принимаю Соглашение и Политику
Мы Гарантируем 100% Конфиденциальность
Ваших Персональных Данных!
Вам придет письмо с паролем
и ссылкой для подтверждения e-mail.
Чтобы оно гарантированно дошло, сделайте это...


ВОЙТИ, если зарегистрированы...

ManProgress.com в ВКонтакте ManProgress.com в Facebook ManProgress.com в Google.Plus ManProgress.com в Twitter'е ManProgress.com в Instagram
ManProgress.com на YouTube ManProgress.com в ЖЖ ManProgress.com в Mail.ru ManProgress.com в Одноклассниках



Заработок с помощью страницы ВКонтакте Скрыть рекламу