Закрыть

Уважаемый гость, ответьте, пожалуйста, на вопрос:

От каких из перечисленных трудностей Вы хотели бы избавиться?


В благодарность за ваш ответ мы ПОДАРИМ Вам закрытую запись нашего 2-х часового тренинга "Как осознать своё уникальное предназначение"!

* Можно выбрать несколько вариантов

Закрыть

Уважаемый гость, ответьте, пожалуйста, на вопрос:

От каких из перечисленных трудностей Вы хотели бы избавиться?


В благодарность за ваш ответ мы ПОДАРИМ Вам закрытую запись нашего 2-х часового тренинга "Как осознать своё уникальное предназначение"!

* Можно выбрать несколько вариантов

Как взбодриться и получить заряд энергии?

Все статьи


Раскрутка групп ВКонтакте, накрутка лайков, репостов, друзей Скрыть рекламу



Что делать, чтобы взбодриться, получить заряд энергии?

Глубокая осень уж на дворе. На улице уже прохладно, грязновато, серо, порой сыро. Исчезли яркие краски. Наблюдаю, что у многих начинается хандра, меньше улыбаются люди на улице, в общественном транспорте. Решила поделиться с Вами простыми способами получения заряда энергии.

  1. Добавьте яркого цвета в свой гардероб, в свое жилье.
  2. Одевайтесь красиво.
  3. Следите за своей осанкой, не сгибайте спину, распрямите плечи.
  4. Пейте чай с мятой, так как мятные запахи увеличивают работоспособность. Можете растирать мяту в ладони.
  5. Массируйте ушную раковину, голову и плечи, а также стопы.
  6. Протирайте лицо, шею кубиком льда.
  7. Принимайте контрастный душ утром.
  8. Если вы на работе и почувствовали себя вяло, подержите руки под холодной водой.
  9. Если чувствуете, что глаза закрываются, в сон клонит непонятно почему, попрыгайте или потанцуйте, это запускает выброс эндорфинов.
  10. Используйте глубокое дыхание.
  11. Пейте больше воды, ешьте цитрусы, мед, орехи, гранаты, ешьте меньше сахара и сдобы.
  12. Говорите себе и другим комплименты.
  13. Чаще проветриваете помещение.
  14. Проговаривайте утром позитивные аффирмации.
  15. Ведите Дневник успехов.
  16. Благодарите за все, что дает вам жизнь.

Аффирмации - это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия. Работайте с аффирмациями минут десять в день, произнося их вслух или про себя, и вы увидите результаты!

Например: Жизнь - моя добрая и сильная союзница. Я - в гармонии с законами жизни. Моя душа открыта для добра и изобилия. Я успешно решаю задачи, которые ставит передо мной жизнь. Я самостоятельно программирую свой успех. Оптимизм - строитель процветания. Оптимизм - великий генератор, он дает надежду и жизнь.

Я уверена, что у Вас есть и свои эффективные приемы повышения энергии и настроения.

Желаю Вам здоровья хорошего настроения, бодрости духа, здоровья и счастья!


Источник: http://milatrusilo.com
Все статьи из этого источника: milatrusilo.com (4)


РЕКОМЕНДОВАТЬ СТАТЬЮ...



Скрыть рекламу


Присоединитесь, чтобы Ваш отзыв или комментарий увеличил Ваш рейтинг












Расскажите о нас друзьям


Полезно






Скрыть рекламу

Реклама

Присоединяйтесь к нам


Имя*:
E-mail*:
Пример*:
Принимаю Соглашение и Политику
Мы Гарантируем 100% Конфиденциальность
Ваших Персональных Данных!
Вам придет письмо с паролем
и ссылкой для подтверждения e-mail.
Чтобы оно гарантированно дошло, сделайте это...


ВОЙТИ, если зарегистрированы...

ManProgress.com в ВКонтакте ManProgress.com в Facebook ManProgress.com в Google.Plus ManProgress.com в Twitter'е ManProgress.com в Instagram
ManProgress.com на YouTube ManProgress.com в ЖЖ ManProgress.com в Mail.ru ManProgress.com в Одноклассниках



Заработок с помощью страницы ВКонтакте Скрыть рекламу