Закрыть

Уважаемый гость, ответьте, пожалуйста, на вопрос:

От каких из перечисленных трудностей Вы хотели бы избавиться?


В благодарность за ваш ответ мы ПОДАРИМ Вам закрытую запись нашего 2-х часового тренинга "Как осознать своё уникальное предназначение"!

* Можно выбрать несколько вариантов

Закрыть

Уважаемый гость, ответьте, пожалуйста, на вопрос:

От каких из перечисленных трудностей Вы хотели бы избавиться?


В благодарность за ваш ответ мы ПОДАРИМ Вам закрытую запись нашего 2-х часового тренинга "Как осознать своё уникальное предназначение"!

* Можно выбрать несколько вариантов

Кто рано встает, тот полной жизнью живет!

Все статьи



Скрыть рекламу

А Вы рано встаете? Чем же так полезно ранее пробуждение?

Английские ученые доказали, что люди, встающие рано здоровее, сильнее, стройнее, стрессоустойчивее, нежели те, кто пробуждается поздно.

5 причин раннего пробуждения

Во-первых, – это следование природе. Большинство животных и птиц живут по солнцу. Природа не может ошибаться и точно знает, что ей нужно для гармонии.

Во-вторых, Вы успеете сделать столько за один день, сколько, быть может, не успеете сделать за целую неделю.

В третьих, утром Ваш мозг полон творческих идей, а тело энергии.

В четвертых, утро – прекрасное время для занятий спортом!

В-пятых, просто встать и порадоваться тому, что Вы встречаете новый день, что Вы дышите, ходите, одним словом - живете!

У каждого найдется, что добавить к вышеперечисленному, но суть будет примерно одна и та же. Что ж, друзья, вставать рано – это здорово, но как этому научиться, что для этого нужно? Нужно Ваше желание и настойчивость, потому как легко свернуть с правильного пути в колею.

Пообещайте себе, что начнете вставать раньше уже завтра утром. При этом не нужно резко менять время Вашего пробуждения, важна постепенность – организму должно быть хорошо. Встаньте на 20-30 минут раньше обычного, так проделайте недельку, потом постепенно прибавляйте по 10 минут и опять встаете так недельку, и так далее, пока не дойдете до нужного Вам времени. Здесь нет четких границ, с какого времени начать – прислушивайтесь к Вашему организму, в это время следите, чтобы не лень завладела Вами, иначе сами знаете что. Лень Вам будет шептать: «Поспи еще немного, зачем тебе это нужно, ты и так все успеешь и т.д.». Это тупик, пока Вы не скажете своей лени: «Нет, дорогая, к твоему сожалению, ты проиграла, я больше не твой раб(а)», все будет продолжаться изо дня в день.

Так что, решайте сами, кто победит в этой битве! Но помните, раннее пробуждение – это одно из многих-многих составляющих гармонии жизни, и если Вы встали на этот путь, то доброе раннее утро Вам и вперед к новым вершинам гармонии и счастья!

Робин Шарма – один из самых известных в Америке специалистов по вопросам лидерства, доктор права и медицины, – международно признанный авторитет в области мотивации, постижения секретов лидерства и развития личности. Послушайте, что он говорит о раннем пробуждении:


Источник: http://garmoniyazhizni.ru
Все статьи из этого источника: garmoniyazhizni.ru (4)


РЕКОМЕНДОВАТЬ СТАТЬЮ...


Раскрутка групп ВКонтакте, накрутка лайков, репостов, друзей Скрыть рекламу


Присоединитесь, чтобы Ваш отзыв или комментарий увеличил Ваш рейтинг












Расскажите о нас друзьям


Полезно






Скрыть рекламу

Реклама

Присоединяйтесь к нам


Имя*:
E-mail*:
Пример*:
Принимаю Соглашение и Политику
Мы Гарантируем 100% Конфиденциальность
Ваших Персональных Данных!
Вам придет письмо с паролем
и ссылкой для подтверждения e-mail.
Чтобы оно гарантированно дошло, сделайте это...


ВОЙТИ, если зарегистрированы...

ManProgress.com в ВКонтакте ManProgress.com в Facebook ManProgress.com в Google.Plus ManProgress.com в Twitter'е ManProgress.com в Instagram
ManProgress.com на YouTube ManProgress.com в ЖЖ ManProgress.com в Mail.ru ManProgress.com в Одноклассниках



Скрыть рекламу