Закрыть

Уважаемый гость, ответьте, пожалуйста, на вопрос:

От каких из перечисленных трудностей Вы хотели бы избавиться?


В благодарность за ваш ответ мы ПОДАРИМ Вам закрытую запись нашего 2-х часового тренинга "Как осознать своё уникальное предназначение"!

* Можно выбрать несколько вариантов

Закрыть

Уважаемый гость, ответьте, пожалуйста, на вопрос:

От каких из перечисленных трудностей Вы хотели бы избавиться?


В благодарность за ваш ответ мы ПОДАРИМ Вам закрытую запись нашего 2-х часового тренинга "Как осознать своё уникальное предназначение"!

* Можно выбрать несколько вариантов

Не просто усталость

Все статьи



Скрыть рекламу

Существует мнение, что лень – краеугольный камень большинства наших бед, тормоз прогресса, причина всего-всего, для чего еще не нашли отмазки. Она вездесуща, безжалостна и пр. Находятся, даже, “умники”, пытающиеся всерьез с ней договориться… или, напротив, – вступить в беспощадную битву. laziness

Теперь, – по порядку…

Все это – чушь! Диалоги с ночным горшком да битва с ветряными мельницами – прерогатива психушки.

Давайте будем реалистами. Рассмотрим сегодня наиболее распространенные мнения из разумных.

Физическая усталость. Несомненно, имеет место быть, но с каждым годом, с ростом технологий и снижением потребности в физической силе, – реже и реже. Наиболее примитивная форма, требующая элементарного отдыха и полноценного питания.

Казалось бы, все стройно, складно и красиво… Однако, при ближайшем рассмотрении оказывается: Физическая лень, как результат усталости, – всего лишь, жалкое Следствие нерационального планирования и/или неадекватного распределения нагрузки, и/или… Продолжать можно долго. Результат один: Где не додумала голова – страдает тело.

Душевная усталость. Обладает выраженным кумулятивным эффектом. Под воздействием различных внешних факторов человек постепенно скатывается все ниже по эмоциональной шкале, проскакивает планку депрессии и оказывается в некоем аморфном ментальном киселе.

Эта форма страшна именно способностью концентрации. Эффект ртути, – проще говоря. Но и здесь не все гладко с объяснением.

- Вы изводите себя физически, морально, интеллектуально…

- Вы, не задумываясь, с завидным упорством бьетесь головой в стенку сомнительного достиженчества…

- Вы ограничиваете свою полноценную жизнь, общение, личные интересы…

Кто виноват или что? – Ответ тот же: Все исправляется рациональным подходом к собственной жизни.

А если Вы, уже в этой трясине, – ловите рекомендации:

1. Возьмите отпуск. Проведите его активно отдыхая. Наполните время общением с близкими людьми и занятием любимыми делами;

2. Займитесь духовными практиками. Подберите себе подходящую;

3. Очистите свое личное (физическое и ментальное) пространство от залежей нерешенных дел, проблем и пр. По принципу: Либо сделайте немедленно, либо – избавьтесь раз и навсегда.

В любом случае, Вам нужны отдых, душевная и умственная релаксация, элементарная смена обстановки, позитивные эмоции, разумная физическая нагрузка, интересное занятие, грамотное планирование.

Умственная усталость. Присуща работникам интеллектуальных сфер, т.е., – подавляющему большинству ныне живущих. И, как показывают последние исследования, – проблема с каждым годом только растет.

На причинах останавливаться с Вами не будем. Итак, понятно – отсутствие нормального планирования.

Решение: Возьмите, где хотите, 2 дня отдыха в неделю, полчаса в день на физическую тренировку. Мощный выброс адреналина, хотя бы, раз в неделю, приветствуется.

Духовная усталость. Кумулятивна. Долго остается незаметной благодаря своей неочевидности. Результат негативного прошлого опыта, переживаний, стрессов, травм, неудач и т.д. Неизбежная часть жизни любого человека.

Как Вы могли догадаться, – духовность чистится духовностью. Существует множество замечательных, действенных техник. Приведу некоторые из них:

  • Одитинг в Дианетике;
  • Перепросмотр у Кастанеды;
  • Психоанализ;
  • Снятие “якорей”;
  • Инверсия в Трансерфинге;
  • Практики ДЭИР;
  • Работа с прошлым у Норбекова;
  • Протоколы в “Турбо-Суслике”;
  • ПЭАТ Славинского;
  • Различные методы Грофа.

Их объединяет Одно – Все они Работают, если ими Заниматься!

Как видим, большинство проблем, приводящих неизбежно к лени – берут начало в естественном стремлении человека преуспеть (NB). Отсюда, – и сумасшедшие гонки по вертикали, и нерешенных планов громадье, и хроническая усталость, и иные перегибы, которых было бы просто избежать, отнесись мы к себе с большим вниманием.

Так что, рекомендация на все случаи жизни – Гармония души, разума, тела! Уделяйте каждому из составляющих достаточное количество времени, и результаты не заставят себя долго ждать!

Помните: “Усталость говорит, в первую очередь, о том, что Вы в чем-то на себя плюнули!”


Источник: http://exreason.com
Все статьи из этого источника: exreason.com (5)


РЕКОМЕНДОВАТЬ СТАТЬЮ...


Скрыть рекламу


Присоединитесь, чтобы Ваш отзыв или комментарий увеличил Ваш рейтинг












Расскажите о нас друзьям


Полезно






Скрыть рекламу

Реклама

Присоединяйтесь к нам


Имя*:
E-mail*:
Пример*:
Принимаю Соглашение и Политику
Мы Гарантируем 100% Конфиденциальность
Ваших Персональных Данных!
Вам придет письмо с паролем
и ссылкой для подтверждения e-mail.
Чтобы оно гарантированно дошло, сделайте это...


ВОЙТИ, если зарегистрированы...

ManProgress.com в ВКонтакте ManProgress.com в Facebook ManProgress.com в Google.Plus ManProgress.com в Twitter'е ManProgress.com в Instagram
ManProgress.com на YouTube ManProgress.com в ЖЖ ManProgress.com в Mail.ru ManProgress.com в Одноклассниках



Скрыть рекламу