5 преград низкой самооценки

Все статьи

Вопрос самооценки является, возможно, одним из главных в создании полноценной жизни, достижении успеха, изобилия и свободы человека. Если самооценка низкая – чувства достоинства подавляются или «просто уходят».

Самооценка определяется как «чувство гордости за себя«. Это, то как Вы относитесь к себе, а не как другие характеризуют Вас. Только Вы, не включая никаких «других», только вы.

Так как же помочь себе улучшить свою самооценку?

Существует 5 помех или «болезни ума», которые известны как санскары (плохие поступки, мысли). Понимание каждого из этих препятствий может помочь в самоуправлении, ведущему к ощущению благополучия, связности, позитивному мышлению и большему самоуважению. Препятствия следующие: невежество, эгоизм, привязанность, отвращение, и хватка за жизнь (страх смерти).

Сталкиваясь с этими блоками, не зная о них, создаются препятствия на пути к самореализации. Страдания возникают в разное время в жизни, важно осмыслить их и принять, чтобы двигаться дальше с определенным уровнем личного понимания.

Давайте подробно разберем каждую помеху, замедляющую развитие личности

НЕВЕЖЕСТВО

Первым препятствием является незнание истинного»Я», которое является строительным блоком для всех других недугов. Оно может быть описано как неправильное понимание себя, что являет собой бессознательные действия, мысли, и слова.

Знакомо? Сколько раз эти негативные записи нашего сознания всплывали снова и снова в голове. Они настолько затуманивают наш мозг, что в конечном счете мы начинаем самостоятельно реализовать эти ложные убеждения. От невежества происходят негативные суждения себя и других. Понимание этого и где этот негатив зарождается, дает огромную силу для того, чтобы стать сильнее в психологическом плане.

ЭГОИЗМ

Вторым препятствием является эгоизм, который является идентификация себя с тем, что я ( тело, разум, личность, эмоции, чувства, достижения, неудачи, и имущество) и мои выгоды превыше всего. Может быть вы думаете, «У людей с низкой самооценкой, отсутствует проблема эгоизма». На самом деле эго является проблемой, так как обеспокоенность по поводу того, что думают другие доминирует над принятием решения и действий в целом в повседневной жизни.

Представьте себе, что вы смотрите на мир сквозь объектив камеры и просто видите то, что есть – ничего более.

ПРИВЯЗАННОСТЬ

Третьим препятствием является привязанность, которое исходит из эго идеи о том, что больше – лучше, и страха потерять то, что уже имеешь. Можно цепляться за эти вещи в надежде, что вам это приносит удовольствие. Это лишь мнимые факторы, внешняя среда, которая никогда не сделает вас счастливым.

Реальность такова, что внешние факторы, приходят и уходят; а внутренняя истинная сущность остается всегда. «Счастье находится внутри» – это фраза является безусловным и истинным, независимо от любых внешних обстоятельств или людей.

ОТВРАЩЕНИЕ

Четвертое препятствие – отвращение, которое также является формой привязанности, но в отрицательном смысле. Отвращения обычно базируются на страхе перед неизвестным, незнакомым, или на негативном подсознании мысли. Страх играет большую роль в вопросах низкой самооценки.

Привязанности и отвращения, понятия относительные, так как хороший/плохой опыт или чувство для одного человека не может быть так хорошо/плохо для другого. Какие-то привязанности или отвращения возникает из воображения и не могут быть истолкованы как истина, и, следовательно, страдания (негатив). Практикуйте и анализируйте каждую ситуацию на основании того как она есть на самом деле.

СТРАХ СМЕРТИ

Страх смерти – последняя помеха в высокой самооценке. Это инстинкт самосохранения, понимание, того, что жизнь одна в одном теле на этой Земле. Это заблуждение считается самым сильным препятствием и ограничивает человека во всем. Избавьтесь от этого ощущения и вы станете свободными.

Я считаю, что мы вечны! Наша душа (сознание) – вечна. Каждый индивидуум, независимо от вероисповедания и отношения к смерти и тому, что происходит после того, как мы покидаем физическое тело – вечен.

Санскары сложны и взаимосвязаны. Увеличивая понимание этих бедствий, можно приступить к выявлению их на начальном этапе, когда они всплывают на поверхность в нашей жизни. В зная, где возникнут эти реакции, ситуация или поведение человека, мы может быть готовы к этому и искоренить надвигающийся взрыв заранее. Оставаясь открытым человеком, каждый способен совершенствоваться в любой момент.

Это ежедневный процесс, открывающий сознание, с помощью которого каждый может создать жизнь, полную радости, мира и любви. Практикуясь в поднятии чувства собственного достоинства Вы будет постоянно совершенствоваться и ощущения связности жизни будет полным. То, что вы думаете, единственное, что действительно имеет значение.

«Разум есть все, что вы думаете и кем становитесь» Будда

ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ?

Тогда прочитайте книгу