Как победить вредные привычки человека? Лучшие способы

Ну, вот сейчас опять нам буду мозги компостировать, доказывать, что вредные привычки человека, это его собственный выбор. И так далее и тому подобное. Эти мысли появились после того как прочитали заголовок моей новой статьи.

А я все равно буду ездить по мозгам, до тех пор, пока они не зашевелятся и не начнут работать как нужно.

И не думайте, пожалуйста, что вредные привычки человека это только курение, алкоголизм, наркомания и.т.п.

Есть привычки, которые не так сильно отравляют наш организм,  они обрабатывают мозг. При этом избавление от их зависимости не намного проще.

Первая привычка – забывчивость и рассеянность

Если вы все постоянно забываете и теряйте, учитесь:

- есть такая штука, как записи в блокноте, классная надо сказать, штука. Можно написать список покупок, даты знаменательных событий и еще то, что вы забываете

- привычка все класть на свои места, замечательно отразиться на вашем настроение и работоспособности,

- не волнуйтесь, потеряли, забыли ну и что, держитесь уверенно и ни кто не заметит

Вторая привычка – опоздания

Причем хронические, когда уже ничего не помогает. И напоминание написали, и будильник звонил, и бежали бегом, а прийти вовремя все равно не получилось, учитесь:

- планируйте, можно начать собираться раньше. Можно задуматься о возможных проблемах по дороге – пробки, знание маршрута, необходимые приготовления. Обо всем можно успеть подумать, если прийти на 10 минут раньше.

- поймите, наконец, постоянные опоздания, это пятно на репутацию - раз, несколько мертвых нервных клеток – два. Оно вам надо?

Третья привычка – Любите кормить себя «завтраками»

Завтра, вот тогда…  Это не дело. Учитесь:

- уговорите себя, поработать хотя бы 15 минут. Если не доделаете можно отложить на завтра, я уверен вы успеете сделать все что нужно сегодня,

- начинайте маленькими шагами. Не понятное дело, такое как создание прибыльного блога, сложнее начать делать, чем чтение 1 статьи в день,

- отложенные дела ни куда не деваются, они висят у вас за плечами в невидимом рюкзаке, и тянут назад, освобождайте рюкзак уже сегодня, и почувствуйте легкость

Четвертая привычка – Контроль до маразма доходит…

Любите за всем следить, все знать, всем управлять. Попробуйте измениться:

- лишняя ответственность лишний стресс. Отдайте контроль другому человеку. Возьмите ответственность только за свою жизнь,

- сделайте выбор – и расслабьтесь. Не поверите, сколько времени, у вас появиться.

Пятая привычка – Боязнь получать удовольствие

Друзья зовут вас в поход на байдарках, а вы говорите: «Не а. Нас и тут неплохо кормят».

- почитайте в интернете про необычные хобби, неужели ни что не заменить вам любимый диван?

- работайте над собой с напарником, в идеале с вашей второй половинкой, если нет, найдите друга, с которым можно решиться на всякие приключения.

- старайтесь понять как проводить приятные выходные дни.

ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ?

Тогда прочитайте книгу

"СОДиС - Система Организации Дел и Самореализации" ©

Практическое руководство по наведению порядка в жизни и успешной самореализации при поддержке онлайн-органайзера «Личные цели». Более 120 методов, техник и стратегий организации дел, планирования и достижения личных целей.