Как правильно начинать

Сегодня рассказываю об осознанном способе начинания любого дела, проекта и тп

На дворе висит мочало – начинаем все сначала.

Как начинания происходят неосознанным способом?

Человеку в голову пришла мысль сделать что-либо – будь то некое бытовое и простое действие или какой-то сложный проект.

К примеру, человек решил, что ему необходимо начать соблюдать диету, похудеть, заняться спортом, начать делать ежедневные отжимания, качания пресса, зарядку или какой-то творческий проект – начать писать статьи для блога, так давно мечтаемую книгу, вести дневник, написать картину, связать свитер, починить машину и тп тд. Вариантов желаемых дел может быть множество.

Затем, человек изучает какой-то материал, спрашивает знакомых, собирается с духом и начинает или собирается, собирается и не начинает, откладывая это на неопределенный срок.

Причем само желание уже рожденное не уходит, а сидит внутри, то есть оно уже вибрационно и энергетически вписалость в ваши структуры, на его исполнение выделилось определенное количество ресурсной энергии – в виде закрытого резервуара, которое будет там находиться и ждать когда вы начнете свой проект или материализацию задуманного, ни на что другое она тратиться не будет. Это как если бы на волшебном-энергетическом складе вам выдали баночку с энергией и открыть ее можно только сделав первый шаг – то есть первое физическое действие по материализации именно этой идеи и никакой другой.

Иногда начинанию мешает какой-то блок – незнание как делать, неуверенность в себе, сомнения и тд, то есть некие страхи, которые и блокируют начало самого действия. Также это может быть отсутствие времени (якобы) или элементарная лень. Но за ленью стоит либо недостаточность энергии и сил, что по сути те же блоки в виде вышеперечисленного.

Мы можем несколько раз начинать и бросать, а затем снова возвращаться и начинать заново.

Как же правильно начать?

Во-первых, перед каждым действием подобного рода (то есть того, что родилось в виде страстного желания и делается впервые) нужно запустить намерение. В качестве примитивного примера приведу чтение новой книги или инструкции – вы берете ее в руки, сосредотачиваетесь, концентрируете свое внимание на ней и формулируете свое намерение в виде задачи.

«Я намерен прочесть эту книгу и научиться …. (здесь подставляете то, о чем книга, к примеру Медитировать, Вышивать крестиком, Зарабатывать деньги и тп).

Второй шаг – это «медитация-сонастройка». Объясню на живом примере, который я как раз наблюдала вчера и сегодня. Мой сосед напротив занимается небольшим бизнесом – покупает разбитые машины, восстанавливает их и затем сдает в аренду или продает. Вот как раз на днях он пригнал очередную разбитую машину, у нее отсутствовал капот – вместо него красовался кусок плотного картона. Сначала он поставил ее поодаль. На другой день подогнал на стоянку перед домом. А вчера я увидела, что он сидит напротив машины на бордюре и смотрит на нее. Так продолжалось довольно долго. Он просто сидел и молча смотрел на нее.

Сегодня утром я уже увидела торчащие полторса из-под капота – сосед был полностью погружен в работу.

Лично я тоже так делаю, когда ко мне обращаются с просьбой проанализировать гороскоп или посмотреть проблему – сначала я читаю письмо с запросом и строю гороскоп, я быстро смотрю на него один раз без рационализирования и закрываю. На другой день я снова открываю гороскоп и внимательно перечитываю письмо, а затем сижу и просто смотрю на изображение гороскопа в течение какого-то времени. Я говорю шутливо, что я медитирую над гороскопом. В это время происходит сонастройка и приходят озарения и понимания, начинаешь чувствовать и видеть гороскоп, понимать, где запрятались его подводные камни и какие участки обозначают заявленную проблему.

То же самое делал мой сосед – сначала он знакомился с машиной, потом сонастраивался и когда его озарило (то есть, он сонастроился вибрационно и энергетически), что и как делать, он приступил к работе.

Начните с одного раза

Эта техника просто супер для тех, кто хочет, но ленится начать, к примеру, делать отжимания или качать пресс. Решение очень простое и приятное.

Делайте упражнение всего ОДИН РАЗ.

Но каждый день.

В этом весь секрет.

Объяснение: таким образом мы приучаем свое тело к новому действию, то есть вырабатываем новую привычку (все знают про собаку Павлова?). Со временем нам автоматически захочется увеличивать количество жимов.

И кстати, лень отлично преодолевается, потому что нам зачастую лень (блоки=сопротивление новому и непривычному) даже принять позу, наш Ум думает «О! Надо качать пресс 100 раз – НИ ЗА ЧТО!!» и не дает нам начать. Но если Ум будет думать, что мы сделаем это всего один разочек, он сдастся – «Один раз?! Ну ладно». И фишка в том, что как только ваше тело приняло позу – раз вы уже там, вы все равно сделаете минимум 3-5 раз. И это лучше, чем ничего!

Волшебные 15 минут

По такой же модели строится еще одна техника для тех, кто задумал важные и долгосрочные проекты и страшится начать из-за большого объема, в том числе затраченного времени на работу. Автор этой техники – знаменитый Мастер Эффективности Стив Павлина. Он рекомендует для нашего Ума запланировать на выполнение работы всего 15 минут – согласитесь, что это очень незначительный период времени и эти минутки всегда можно выкроить в своем загруженном делами дне.

Вы говорите себе, что поработаете всего 15 минут – садитесь, работаете ровно 15 минут (можете завести будильник) и прекращаете работу. Все. В течение дня можно делать несколько подходов по 15 минут. Но фишка тут снова в том, что скорее всего по окончании 15 минут вам захочется поработать еще – вы уже будете сонастроены со своим делом и будете в потоке из которого не захочется выходить. И это тоже воспитание привычки работать над проектом.

А вы знаете какие-нибудь секретные фишки для того, чтобы правильно начинать? Пожалуйста поделитесь своим мнением в комментариях.

И не забудьте поделиться с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей ниже.

ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ?

Тогда прочитайте книгу

"СОДиС - Система Организации Дел и Самореализации" ©

Практическое руководство по наведению порядка в жизни и успешной самореализации при поддержке онлайн-органайзера «Личные цели». Более 120 методов, техник и стратегий организации дел, планирования и достижения личных целей.