Выявление жизненных убеждений путем самоанализа

«Если Вас что – то не устраивает, ищите убеждения, это вызвавшее»

Начинаю публикацию статей об исследованиях жизненных убеждений и изменению их, при необходимости.

По словам доктора Джона С. Максвелла: «Саморазвитие это высшее признание, это развитие вашего потенциала до такой степени, чтобы вы смогли достичь цели, для которой вы были созданы». То, как вы воспринимаете мир, зависит от ваших убеждений. Убеждения лежат в основе вашей жизни. Убеждения в своей неспособности сделать что-то сковывает, а убежденность в своих способностях сделать что-то расширяет ваши возможности. Поэтому важно исследовать свои убеждения и разобраться с тем как они влияют на вас.

Разобраться в своих убеждениях, однако, не очень просто, но можно. Некоторые конечно легко распознать и осознать, но некоторые глубоко запрятаны.

Предлагаю Вам несколько известных приемов распознания того, во что Вы верите. Можете использовать любые приемлемые для вас вопросы, главное извлеките Ваши убеждения и сформулируйте их.

Закончите приведенные ниже незавершенные предложения (можно несколько вариантов):

Принимая решение, необходимо быть объективным, иначе…

Это ненормально - …

Я верующий (неверующий) человек, потому что…

Я ленивый, потому что…

Я некрасивая, потому что…

Закончите каждое приведенное ниже предложение десятью разными способами. Сделайте это быстро, не раздумывая:

Поскольку я женщина (мужчина), я всегда должна (должен)…

Будь я мужчиной (женщиной), я смог бы (смогла бы)…

Сформулируйте три Ваших убеждения, соответствующих общепризнанному мнению:

Есть три истины, в которые я верю…

Сформулируйте три Ваших убеждения, которые противоречат распространенному мнению:

Три истины, в которые я втайне, вопреки мнению других верю…

Содержание убеждений разнообразно, и распознавать их проще всего по форме. А форму, удобную для распознания, убеждения имеют тогда, когда сформулированы в виде высказываний, например:

- успех даётся упорным трудом;
- если дать взятку, вопрос будет решён в мою пользу;
- причина любой болезни - инфекция;
- чтобы продать товар, нужна реклама;
- разочарование в жизни - следствие неудач.
- деньги портят людей

Самый простой способ обнаружить стоящее за поведением убеждение - задать тому, чьи убеждения мы изучаем, вопрос: "почему ты так поступаешь?" и исследовать полученный ответ. Если не получается быстро найти ответ…не расстраивайтесь, чаще всего, на выявление глубинных убеждений, требуется время.

Если хотите сделать это быстрей и легче - обратитесь к специалисту.