Зона комфорта. Тренируем свою эффективность

Здравствуйте уважаемые читатели блога freelive71.ru! В этой статье я хочу поговорить про такое понятие, как зона комфорта и значение выхода из нее для повышения личной эффективности.

10 законов успеха

В одном из пунктов статьи «10 законов успеха» мы рассматривали вопрос труда над достижением своих целей.

Приложение определенных усилии на первых порах вызывает крайне негативную реакцию. Это естественно, так как природа человеческой психики устроена так, что хочется все сразу и много и желательно на халяву без приложения каких-либо усилий.

Говоря иными словами нам это не комфортно. Вообще некомфортным бывает то, что выходит за рамки привычного течения жизни и требует некоторого напряжения.

Очень большое значение способность выходить из зоны комфорта имеет для построения и приумножения источников дохода. Конечно, жить на одну зарплату комфортно и безопасно. Как все любят говорить, доработаю до пенсии и будет кусок хлеба в кармане. А какого размера этот кусок и способен ли он прокормить тебя и твою семью никто не задумывается.

Большинство людей устраивает обычная обыденная серая жизнь, где мечты так и остаются мечтами. А на самом деле, для того, чтобы реализовать эти мечты нужно всего лишь напрячься и сделать первый шаг на встречу. Порой бывает достаточно всего лишь оторвать задницу от дивана. Но тем не менее большинство этого так и не делают.

Правильно, для того чтобы зарабатывать приличные деньги нужно уметь вертеться, договариваться с партнерами, искать клиентов, создавать свои продукты и услуги. Блин, как это все сложно и некомфортно. А еще надо целых 2 раза мышкой кликнуть, чтобы научиться основам заработка. А еще живот мешает и, не то, что крутиться, а по лестнице на второй этаж подняться тяжело. Вот проблема!

Так вот, первый шаг к повышению уровня дохода, тем более построению высокодоходного бизнеса это способность выходить из зоны комфорта.

С выходом из зоны комфорта обычно связаны действия, выходящие за пределы обыденности.

Для физической подготовки это утренняя зарядка, для бизнеса это поиск и общение с клиентами и партнерами.

Кстати, как раз вчера занимался поиском партнеров в новый перспективный интернет проект. Признаюсь Вам дело это для меня не совсем привычное и очень не комфортное. Сперва конечно все шло корявенько, но потом раскочегарился и дело постепенно пошло.

Теперь расскажу, как я приучаю свой организм в выходу из зоны комфорта.

Метод физического воздействия

Первый метод физического воздействия. Все тривиально просто, но весьма действенно. Каждое утро я делаю спартанский комплекс упражнений. Затем принимаю утренний душ и в завершении процесса включаю на полную холодную воду и в течение 5 минут обливаюсь холодной водой. Важно! Обливание нужно начинать с головы во избежание неприятностей с кровяным давлением.

Что это дает? Во первых я приучаю свое тело к устойчивости к негативным физическим воздействиям. Как эффект – закаливание. За прошедший год я ни разу не болел. В течение дня бодрый, свежий подтянутый вид. Как раньше к обеду в сон не клонит.

Метод психологического воздействия

Второй метод касается психологической стороны. Метод называется «поедание лягушек». Я пишу себе список мелких дел, которые делать не охота, но надо. Делание таких дел вызывает крайне некомфортные ощущения. Каждый день я с самого утра съедаю по 1-2 таких лягушки, то есть выполняю 1-2 неприятных мне дела.

Результат – приучил себя к выполнению рутинных некомфортных действий, а в бизнесе их достаточное количество.

Короче говоря, лечи подобное подобным. Примерно также избавляются от страхов. Чтобы избавиться от страха нужно просто пойти ему навстречу, об этом я писал в прошлой статье.

Так же и здесь. Чтобы приучить себя нормально чувствовать в некомфортных ситуациях нужно просто больше в такие ситуации входить.

На том все. Не забудьте подписаться на обновления блога, чтобы получать новости на почту тем более, что скоро я объявлю набор активных людей для построения источника высокого пассивного дохода в Интернете с нуля.

P.s. Тренируйте себя и почаще выходите из зоны комфорта. Потом не пожалеете.

ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ?

Тогда прочитайте книгу

"СОДиС - Система Организации Дел и Самореализации" ©

Практическое руководство по наведению порядка в жизни и успешной самореализации при поддержке онлайн-органайзера «Личные цели». Более 120 методов, техник и стратегий организации дел, планирования и достижения личных целей.