Закрыть

Уважаемый гость, ответьте, пожалуйста, на вопрос:

От каких из перечисленных трудностей Вы хотели бы избавиться?


В благодарность за ваш ответ мы ПОДАРИМ Вам закрытую запись нашего 2-х часового тренинга "Как осознать своё уникальное предназначение"!

* Можно выбрать несколько вариантов

Ваше счастье и вся Ваша жизнь измеряется именно в ЭТОМ...

Блогер Марченко Сергей ВладимировичМарченко Сергей

126

Все посты блога Все блоги


Уверен, в вашей замечательной жизни есть много счастья.

А вы знаете насколько много? А сколько счастья вообще может быть? И как Вы можете стать еще счастливее?

Если вам интересны ответы на эти вопросы, тогда хочу вас познакомить еще с одной современной технологией, которая помогает измерить неизмеримое в вашей жизни: счастье, гармонию, уверенность в себе, целеустремленность, успешность и многое другое…

Эта технология называется очень просто – шкала, но ее влияние на ваше развитие и самореализацию может оказаться очень существенным.

 

Для ее применения нужно выполнить следующие простые шаги:

1. Определить, что хочется измерить.

Например, насколько я счастлив, насколько моя жизнь соответствует идеалу, насколько я решителен, насколько я достиг цели Х, насколько меня устраивают отношения с Y и так далее.

2. На листе бумаги нарисовать вертикальную линию, определить минимальное и максимальное значение шкалы: 0…10 баллов, 0…100%, -10…+10 баллов и т.п. Сделать на шкале 10 засечек: по 1 баллу, по 10%…

3. Подключить свое воображение, устроиться поудобнее и представить, каким может быть в идеале то, что измеряете, т.е. на максимальные 10 баллов, 100%... И записать этот образ на бумаге.

Например, я буду максимально счастлив, когда у меня будет жена и 2 детей, будет своя компания, большой, стабильный доход, свободное время для путешествий и отдыха с семьей и т.п.

4. На шкале отметить, насколько сейчас соответствует идеалу то, что измеряете.

Например, если есть жена, своя компания, но пока нет большого дохода и свободного времени, то можно поставить оценку 4 из 10 баллов.

5. Определить, что вы лично можете сделать, чтобы текущее значение увеличилось на +1 балл, +5%...

Например, чтобы я стал счастливым на 5 баллов, то можно сделать свободным больше времени. Для этого можно: нанять помощника; меньше ездить, а больше обсуждать дела по телефону; раньше уходить с работы и т.п.

6. Повторять предыдущий шаг, пока не станет ясно, что можно сделать, чтобы достичь идеального состояния, на максимальные 10 баллов, 100%...

7. Из всех описанных действий нужно составить план на ближайшие 72 часа и, естественно, выполнить эти действия, ведь только они создают изменения в Вашей жизни, а не Ваши цели, планы, мечты…

8. Регулярно нужно повторять все эти шаги, уточнять образ идеального состояния, отмечать текущее значение и составлять план на ближайшие 3 дня, пока не будет достигнуто идеальное состояние.

 

 

Этот инструмент отлично совмещается с колесом, о котором я рассказал в предыдущей статье.

Так, составив колесо, например, сфер жизни, можно выбрать 1-2 самые важные сферы, например, семья, путешествия… Затем к каждой сфере применить шкалу: описать идеальное состояние вашей жизни в этой сфере, определить, как можно его достичь и составить план на ближайшее время.

 

Также вы можете использовать шкалу в своих вопросах самому себе: «Насколько я хочу сделать дело X по шкале от 1 до 10?», «Насколько я доволен сегодняшним днем?» и т.п. Это поможет вам осознать важность того, о чем вы себя спросили, и вы сможете принять более правильные решения на основе своего ответа.

Или вы можете ее использовать, задавая вопросы другим: «Насколько вам понятно то, о чем я рассказал по шкале от 1 до 10?», «Насколько для вас была ценна эта информация?»

[ Кстати, напишите, свои ответы на 2 последних вопроса в комментариях ниже :) ]

 

А применяя этот инструмент к самым важным аспектам своей жизни, Вы гарантированно сможете за очень короткий период существенно улучшить свои личные качества, свою удовлетворенность жизнью, свои отношения и т.п.

 

В общем, крайне рекомендую начать использовать этот инструмент прямо сейчас и ваша жизнь начнет очень быстро меняться к лучшему, к идеальному состоянию. А это поможет вам быстрее самореализоваться и создать свое великое наследие.

 

А на сегодня у меня всё.

Желаю вам быстрого достижения своей идеальной жизни!

До скорой связи! :)

 

С уважением и верой в вашу
успешную самореализацию,
Сергей Марченко.

Эксперт по осознанной самореализации
Сертифицированный лайф-коуч 
Профессиональный системотехник





Самое популярное в этом же блоге:


Скрыть рекламу


Присоединитесь, чтобы Ваш отзыв или комментарий увеличил Ваш рейтинг












Расскажите о нас друзьям


Полезно






Скрыть рекламу

Реклама

Присоединяйтесь к нам


Имя*:
E-mail*:
Пример*:
Принимаю Соглашение и Политику
Мы Гарантируем 100% Конфиденциальность
Ваших Персональных Данных!
Вам придет письмо с паролем
и ссылкой для подтверждения e-mail.
Чтобы оно гарантированно дошло, сделайте это...


ВОЙТИ, если зарегистрированы...

ManProgress.com в ВКонтакте ManProgress.com в Facebook ManProgress.com в Google.Plus ManProgress.com в Twitter'е ManProgress.com в Instagram
ManProgress.com на YouTube ManProgress.com в ЖЖ ManProgress.com в Mail.ru ManProgress.com в Одноклассниках



Скрыть рекламу