Эффект самодисциплины

 

Хорошо. Вы посещаете тренинг по самодисциплине. Что происходит?

Вы получаете внешние указания на определенный период времени.

 

 Вы выполняете предложенные задания и упражнения, после чего вам кажется, что вы улучшили вашу самодисциплину.

 

 Взгляните правде в глаза. Тренинг заканчивается, и через некоторое время вы оказываетесь примерно в том же состоянии, что и до начала.

 

 Внешний источник указаний прекратился.

 

 Тоже самое происходит и на работе.

 Миллионы людей ходят на работу, каждое утро просыпаются, выполняют весь день одни и те же действия, и считают себя дисциплинированными.

 

 Большой дисциплины здесь не требуется. Вот почему кстати много людей боятся потерять работу.

 Они боятся перестать получать внешние указания и обусловленную за это награду. Они беспокоятся о том, что им не хватит опыта и знаний, а также дисциплины их развивать, или осваивать совершенно новые области.

 

 Быть дисциплинированными нас учат с самого детства. Помните: - веди себя так, сиди смирно, не делай этого, поступай как другие и т.д.

 Не суть. Менять эти программы сложно, часто возможно только под руководством опытного психолога.

 

 Но я расскажу вам отличный способ самодисциплины (лучший на мой взгляд), к которому я сам пришел и использую сейчас.

 

Посмотрите на других людей. На самых успешных. Они не поступают так как все. У них нет докторских степеней. Они сумасшедшие.

 

 Кажется, что существует огромная разница между мышлением и поведением средних людей и самых высокопроизводительных. Действительно она есть.

 

Они работают очень упорно.  Но секрет их самодисциплины очень прост - личные стандарты.

 

 Теперь, если вы подумаете об этом, вы поймете, что это правда.

 

 У меня у самого есть действия, которые не входят в мои стандарты -  и мне лень их выполнять. Больше чем лень, это физические и душевные барьеры.

 

 Совершенно другое происходит, если они совпадают с моими стандартами. Самодисциплина в этом случае подхватывается автоматически.

 

 Я писал в прошлом сообщении блога про уверенность и личные стандарты. Эта целая система. Самодисциплина, личные цели, вера в победу вместе с несколькими другими элементами действуют объединенно. Нельзя выбросить один элемент из системы, потому что вся она становится слабой и рушится.

 

 Вы сами видите, насколько самый основной элемент,- личные стандарты,- усиливает, буквально умножает в десятки раз самодисциплину и уверенность, пока они не становятся второй натурой.

 

 Вот почему занимаясь нелюбимым делом, -  во многих случаях, просто идя на работу каждый день, - вы не сможете повысить свою самодисциплину.

 Вы будете получать указания извне, вас будут дисциплинировать (потому что это нужно вашим работодателям, и всему обществу), и вы будете получать за это небольшую награду.

 Если вам нравится ваш род занятий, ваши условия - замечательно. Но если нет,- вряд ли вы будете счастливы и в дальнейшем.

 

 Самодисциплина (обратите внимание на корень "само" -  вы находитесь в основе вашего развития) нужна действительно для построения более долгосрочных результатов, где вы заглядываете в будущее и строите ваше личное представление.

 

 Будет сложно. Процесс будет медленным. Нужна целая система из ключевых элементов, среди которых один из основных самодисциплина.

 

 Но самодисциплина призвана не наказывать, а как раз быть в помощь в трудные моменты. И,

 

Самодисциплину можно закрепить автоматически на определенном уровне, лишь имея высокую планку личных стандартов и жизненных целей.

 

Это доступно каждому человеку!

 

Надеюсь, данная статья будет хорошим дополнением к методу самодисциплины на этом сайте.

 

Буду рад с вами обсудить в комментариях определенные вопросы по теме.

 

С уважением,

Эван