Как заставить себя делать то, что вы терпеть не можете?

Рано или поздно каждому из нас приходится делать то, что мы не любим. Это может быть абсолютно любой процесс: работа по дому, шоппинг, посещение курсов, выполнение своей части проекта и т.д. Так или иначе, иногда заставить себя делать то или иное дело попросту невозможно. В результате мы откладывает поставленные задачи, срываем дедлайны, принося себе только негативные эмоции.

Однако есть несколько хитростей, которые сделают неприятные задачи более приятными. Во-первых, нужно сконцентрироваться. Прокрастинация никогда не приносит положительного эффекта. Дабы избежать этого негативного проявления, фокусируемся на поставленной задаче. Это первый шаг на пути к ее выполнению. Мы меньше отвлекаемся на другие процессы, вникаем в деятельность, поэтому работа кажется не такой уж неприятной. Направив всю энергию на выполнение дела, вы удивитесь, насколько простым оно сразу станет.

Во-вторых, очень часто нелюбовь к выполнению тех или иных процессов связана с отсутствием критериев качества. Относитесь к работе как к искусству, придайте занятию больше глубины. Это позволит повысить интерес, а также концентрацию.

Третья хитрость – стимулирование другими целями. Если первые два способа не сработали, прибегните к другому подходу. Вспомните, зачем вам нужно выполнить то или иное задание, какие ощущения принесет факт выполнения работы. Возможно, желание сбросить груз с плеч стимулирует вас намного сильнее, что опять-таки приведет к достижению успеха. В контексте постоянного личностного роста действительно бывают достаточно нудные моменты. Мы все хотим бросить работу над собой, чтобы избавиться от ощущения тяжести. Однако самосовершенствование – это тяжкий труд. И даже выработка привычки ежедневно мыть посуду может рассматриваться как огромный шаг на пути к личному совершенствованию. Напомните себе о своих целях. Вспомните, почему данный процесс важен для вас? Это позволит сконцентрироваться на работе, заставить себя делать то, что пока не вдохновляет вас. Конечная цель – это очень важно!

Четвертое – не делайте работу вообще. Невероятно, но эта хитрость тоже работает. На самом деле существует масса желающих выполнить любую работу за вас. Не хотите убирать в квартире? Найдите помощницу на сайте бесплатных объявлений http://nn.russgo.com. Устали от скучных чертежей – поручите эту работу другому специалисту. Некоторые процессы действительно можно делегировать. И оплата услуг или времени другого человека будет меньшей тратой, нежели собственный дискомфорт. Относитесь к жизни проще!

Иногда мы берем на себя слишком много, а груз проблем не дает дышать полной грудью. Спросите себя: действительно ли нужно выполнить то, что вы не хотите делать? Возможно, этот процесс вообще можно исключить из ToDo списка.

И напоследок. Относитесь к любой работе творчески. Найдите удобный и простой способ выполнить поставленную задачу. Благодаря современным технологиям скучные и рутинные процессы могут превратиться в увлекательное времяпровождение. Главное – найти сервис, опцию или приложение, которое вам подойдет.