Закрыть

Уважаемый гость, ответьте, пожалуйста, на вопрос:

От каких из перечисленных трудностей вам хотелось бы избавиться?


В благодарность за ваш ответ мы ПОДАРИМ Вам закрытую запись нашего 2-х часового тренинга "Как осознать своё уникальное предназначение"!

* Можно выбрать несколько вариантов

Как заставить себя делать то, что вы терпеть не можете?

Блогер Марченко Сергей ВладимировичМарченко Сергей

14

Все посты блога Все блоги


Рано или поздно каждому из нас приходится делать то, что мы не любим. Это может быть абсолютно любой процесс: работа по дому, шоппинг, посещение курсов, выполнение своей части проекта и т.д. Так или иначе, иногда заставить себя делать то или иное дело попросту невозможно. В результате мы откладывает поставленные задачи, срываем дедлайны, принося себе только негативные эмоции.

Однако есть несколько хитростей, которые сделают неприятные задачи более приятными. Во-первых, нужно сконцентрироваться. Прокрастинация никогда не приносит положительного эффекта. Дабы избежать этого негативного проявления, фокусируемся на поставленной задаче. Это первый шаг на пути к ее выполнению. Мы меньше отвлекаемся на другие процессы, вникаем в деятельность, поэтому работа кажется не такой уж неприятной. Направив всю энергию на выполнение дела, вы удивитесь, насколько простым оно сразу станет.

Во-вторых, очень часто нелюбовь к выполнению тех или иных процессов связана с отсутствием критериев качества. Относитесь к работе как к искусству, придайте занятию больше глубины. Это позволит повысить интерес, а также концентрацию.

Третья хитрость – стимулирование другими целями. Если первые два способа не сработали, прибегните к другому подходу. Вспомните, зачем вам нужно выполнить то или иное задание, какие ощущения принесет факт выполнения работы. Возможно, желание сбросить груз с плеч стимулирует вас намного сильнее, что опять-таки приведет к достижению успеха. В контексте постоянного личностного роста действительно бывают достаточно нудные моменты. Мы все хотим бросить работу над собой, чтобы избавиться от ощущения тяжести. Однако самосовершенствование – это тяжкий труд. И даже выработка привычки ежедневно мыть посуду может рассматриваться как огромный шаг на пути к личному совершенствованию. Напомните себе о своих целях. Вспомните, почему данный процесс важен для вас? Это позволит сконцентрироваться на работе, заставить себя делать то, что пока не вдохновляет вас. Конечная цель – это очень важно!

Четвертое – не делайте работу вообще. Невероятно, но эта хитрость тоже работает. На самом деле существует масса желающих выполнить любую работу за вас. Не хотите убирать в квартире? Найдите помощницу на сайте бесплатных объявлений http://nn.russgo.com. Устали от скучных чертежей – поручите эту работу другому специалисту. Некоторые процессы действительно можно делегировать. И оплата услуг или времени другого человека будет меньшей тратой, нежели собственный дискомфорт. Относитесь к жизни проще!

Иногда мы берем на себя слишком много, а груз проблем не дает дышать полной грудью. Спросите себя: действительно ли нужно выполнить то, что вы не хотите делать? Возможно, этот процесс вообще можно исключить из ToDo списка.

И напоследок. Относитесь к любой работе творчески. Найдите удобный и простой способ выполнить поставленную задачу. Благодаря современным технологиям скучные и рутинные процессы могут превратиться в увлекательное времяпровождение. Главное – найти сервис, опцию или приложение, которое вам подойдет. 

 




Блог: Разное. Полезное. Интересное.

Опубликована: 04.12.2016


Самое популярное в этом же блоге:


Присоединитесь, чтобы Ваш отзыв или комментарий увеличил Ваш рейтинг












Расскажите о нас друзьям


Полезно






Скрыть рекламу

Реклама

Присоединяйтесь к нам