От полусна к идеям.

Методика проста, как щепка полена. Когда возникает этап остановки (все валится с рук), а желание продвигаться по траектории к цели еще не совсем угасло, необходимо предпринять следующие шаги. Заранее приготовив ручку и лист бумаги, первым делом надо уединиться (исключая всякого рода прерыватели (телефонные звонки, шумы и отвлечения)), расслабиться и закрыв глаза, начать отсчет от 100 до 1 (обратный отсчет).

Этим мы заставляем уменьшать активность (в десятки раз перегруженного в эпоху стрессов и скоростей) левого полушария головного мозга (практически оба полушария начинают работать в унисон). Такое состояние (альфа - состояние) способствует повышению уровня нашей интуиции (согласно метода Хозе Сильвы).

После окончания отсчета пытаемся узреть, с закрытыми глазами, ту картинку, что появляется на экране "нашего внутреннего монитора". Задавая вопросы (входя каждый раз в данное состояние потока), расшифровываем очередную картинку. Повторяем до тех пор, пока не надоест.

Вот так и появляются идеи решения возникших проблем. Не всегда получается решение именно срочных и важных задач, но сам процесс действует отвлекающе от грустных дум, уводя сознание в другой круг внимания, выполняя роль прекрасного "домашнего" психотерапевта. А идей после этого - хоть пруд-пруди!!!