Воспитание ежедневником 9 (Распределение энергии).

     Наступает очередной день, который надо прожить эффективно. Очередные задачи необходимо выполнить. Очередные дела тре буется сделать и желательно хорошо. Также, возможно, следует произвести поиск улучшения в планах, ранее намеченных, к испол нению. Это процесс. Процесс работы. Работы эффективной. Собранность и дисциплина – настрой, которого придется, хочешь или не хочешь, придерживаться на протяжении всего дня. Намечено – выполняй. Подспорьем будут служить разные методы, способы и приемы, давно уже существующие в обиходе многих успешных людей. Если в начале пути построения целей и планов был учет, при определении того, зачем всё это нужно, то и мотивация будет подталкивать, в случаях сложно преодолимых преград. Но!!! Бывает так ,что человек просто устает ("апргрейд - перезагрузка" и т.п.). Тогда срочно необходим отдых или переключение на прямо противо- положные занятия. Если существует такое понятие как «усталость металла», то у человека может устать вся его психофизиология (простите за каламбур).

       Можно привести пример из жизни. Когда то одна пациентка пожаловалась хирургу на боль в руке. Пропальпировав (прощупав) руку врач спросил женщину о том, чем же она занималась, перед приходом в поликлинику. Она сказала, что чистила ковры и собира ется в дальнейшем продолжать активно заниматься  хозяйственной работой на даче. Недолго думая, опытный доктор заявил ей, что для успешного лечения руки требуется последнюю заключить в гипс на месяц, чтобы рука «отдохнула». После этого врач воплотил свою рекомендацию в жизнь и наложил гипс на «усталую» руку (к великому удивлению пострадавшей, ведь намека на перелом и ушиб не было)… Вот также иногда требуется делать и каждому, во избежание перегорания, от которого страдает мотивация. Иногда, спасение приходит в случаях остановок процесса (преднамеренных) и переключения на прямопротивоположную деятельность (по разным параметрам). Переключения с бега на «сидячую медитацию», с физической работы – на умственную и наоборот… Многое можно просто потерять, переусердствовав в работе . Здоровье – к примеру. Разочарование, при достижении цели, особенно сложной, может возникнуть также неожиданно, как внезапно упавший снег на голову, вначале весны ( своеобразная "Евдоха" может о себе напомнить завихрениями небольшой метелицы)…

         Сколько себя помню – похвастать в отношении планирования нечем – это точно. Даже хорошо зная  о необходимости этого ме роприятия, умудряюсь частенько «забывать» о ежедневном планировании дел на на следующий день, оправдываясь перед собой (отговариваясь) причинами усталости, отсутствия времени и т.д. Потом, анализируя свои ошибки ,даже уже перестал удивляться то му, что «грабли неудачи» оказываются моим самым постоянным учителем (гуру). Очень привлекательное занятие многих – "диалог с граблями". С другой стороны, более смекалистых – очень хорошо мотивирует к самосовершенствованию и личностному росту. Пони маете ли… Но не всё так фатально, как кажется… Есть выход – напоминалки (телефонные звонки, стикеры, расклеенные на страни цах ежедневника, просто листочки, с короткими призывами (атансион, сель ву пле!!!), развешанные над рабочим столом или на сте- нах квартиры (офиса) в каждой комнате, наконец, уложенные – в каждом кармане личной одежды, а также в кошельке (если таковой имеется)… Кстати, о птичках !!! С вечера (а для начала – с утра, наметив минимум и максимум дел на день, постаравшись один лишь раз выполнить намеченное, вечером (приложив усилие) и отметив выполненное, ложишься спать с чувством, толком и расстановкой, как настоящий победитель, с неожиданно повысившейся самооценкой (с чувством собственного достоинства за свою эффективность). Это будет тот нетлеющий уголек, который со временем (если встроить привычку выполнения намеченного на день) всегда будет поддерживать костер мотивации. Эта «мелочь» весьма полезная (а жизнь состоит из мелочей, полезных и очень даже иногда приятных, уж поверьте на слово и обязательно проверьте). А чтобы день не оказался «серым» несмотря на значимость «ма- леньких» шажков, встраивайте в планчик будущего дня «маленькие» и «оригинальные» компонентики новизны (которые будут радо вать лично вас). Для этого стоит потратить пять, от силы – десять минут для того чтобы подумать о том, какими они будут для вас лично. Может это будут элементы приятного ритуала (новый рецепт чая) или просто приятное воспоминание, встроенное при том же чаепитии. Это может быть целый набор мотивирующих фраз великих людей, мудрых мыслей или просто ваш стих.

       У японцев существует для этого хокку ( в трех строках описание своего мировосприятия, ощущения «здесь и сейчас»)… Не поле нившись, придумайте себе сами… Можно и в книгу заглянуть на случайную страницу и первую фразу осмыслить, которая попала первой в поле вашего зрения… Рутинной свою жизнь, причем ежедневно делаем мы сами… Арабская поговорка четко обозначает потерю именно этой мелочи : «Ленивый человек счастливым не бывает». Из-за отсутствия вот такого маленького, но вечно тлеющего уголька, в ежедневном графике нашей жизни, начинает гаснуть костер творческого подхода к строительству будущего. Наша мотива ция имеет тенденцию «гаснуть» со временем, как костер, в который вовремя не подбрасывают сухой хворост и щепки. Так остана -вливаются любые (малые и грандиозные по масштабу проекты). Из-за отсутствия мелочей. Для человека – мелочь, но очень полез- ная мелочь, нужная в определенный период, как ложка к обеду, из-за своего отсутствия, может развернуть его «корабль жизни» в прямо противоположное направление. А этот процесс является крайне нежелательным, ибо он чреват не просто драматическими пе- реживаниями, а может привести в дальнейшем и к трагическим последствиям…Так что лучше, все-таки, потратить пресловутые пять -десять минут и внести яркий маленький мазок в картину следующего дня, дабы не упустить свою птицу счастья в будущем…

        Маленькая птичка (маленькие шажки проделанные ежедневно), проставленная в списке ежедневно выполняемых маленьких дел, превращается в птицу  огромных (часто – грандиозных) размеров. Совокупность всех проделанных маленьких дел, со време- нем, придаст цельность и смысловую значимость всему жизненному процессу (пройденному пути) и не будет при этом « больно и обидно за бесцельно прожитые годы»… «Капля воды камень точит» - эта поговорка объясняет ценность  для человека таких прин- ципов и качеств, как регулярность, постоянство и упорство, в достижении результата, маленькими, но регулярными усилиями с про явлениями в процессе пути, таких качеств характера, как терпение и настойчивость. Так что остается всего лишь соблюдать не совсем сложные правила, но регулярно. Регулярность (периодичность) тоже следует наращивать (внедрять в свой образ жизни) с маленьких дозировок , вырабатывая свой стиль повышения дозировок… И тогда наверняка, вдруг запляшут облака… И кузнечик запиликает на скрипке (из песни слов не выкинешь). Таким образом, нарабатывая в себе навыки и умения успешного человека (дос- тигатора) вы формируете волны творческого потока, которые будут вас затягивать в безграничный океан энергии, способствующей созданию шедевра вашей личной жизни, яркой, самобытной, привлекательной и счастливой, в прямом понимании этого слова.