Закрыть

Уважаемый гость, ответьте, пожалуйста, на вопрос:

От каких из перечисленных трудностей Вы хотели бы избавиться?


В благодарность за ваш ответ мы ПОДАРИМ Вам закрытую запись нашего 2-х часового тренинга "Как осознать своё уникальное предназначение"!

* Можно выбрать несколько вариантов

Закрыть

Уважаемый гость, ответьте, пожалуйста, на вопрос:

От каких из перечисленных трудностей Вы хотели бы избавиться?


В благодарность за ваш ответ мы ПОДАРИМ Вам закрытую запись нашего 2-х часового тренинга "Как осознать своё уникальное предназначение"!

* Можно выбрать несколько вариантов

Определение характера и темперамента

Все задания

Цель задания: осознать личный характер и темперамент, являющихся основной движущей силой для жизни, развития и самореализации человека



У каждого человека есть характер, который непрерывно изменяется в процессе жизни. Его осознание позволит определить, с помощью чего человек взаимодействует с миром, какие особенности у него развиты хорошо, а какие стоит улучшить.

Также нужно определить темперамент, являющийся частью характера и определяющий быстроту и силу ответной реакции на внешние воздействия.

Осознание характера и темперамент создает ясность в том, как и почему человек реагирует на определенные воздействия, и какие особенности нужно развить, чтобы взаимодействовать с максимальной пользой и полностью самореализоваться.

Прочитайте описание метода и приступайте к выполнению задания.
Подробнее о характере написано в методе Определение характера и темперамента и в нашем продукте Книга "Личное развитие как система. Часть вторая. Осознание".

Описание метода...

Основой для определения характера и темперамента является внешнее проявление человека, как он себя ведёт, как реагирует в разных ситуациях, как общается с людьми.

Для определения личного характера у человека есть особые инструменты – самосознание, опыт и эмоции. Они подсказывают человеку, как нужно отреагировать в определенной ситуации, как ответить на полезные и вредные воздействия, что сказать другому человеку в ответ на его слова или поступок.

Итак, чтобы определить свой характер и темперамент, выполните следующие шаги.

Организуйте себе спокойную, уединенную обстановку, чтобы никто не мешал и ничто не отвлекало. Это позволит максимально сконцентрироваться на внутренних мыслях и эмоциях, которые и позволяют осознать свой характер.

На этой странице ниже в поле Мои особенности запишите все особенности, которые, как вы считаете, в вас часто проявляются и они соответствуют вашему характеру.

Об особенностях написано в методе Определение характера и темперамента. Большой список особенностей есть в нашем продукте Книга "Личное развитие как система. Часть вторая. Осознание"

Возможно, составление этого списка покажется вам достаточно сложной задачей. Но если на этом концентрироваться некоторое время, хотя бы 10 минут, то появится множество вариантов и их будет все больше и больше.

Вспоминайте, как вы себя вели в различных ситуациях, какие эмоции у вас это вызывало, на основе чего вы принимали решения и действовали. Ваш личный опыт – лучший помощник при осознании вашего характера.

Также пройдите несколько тестов на определение характера, которые можно найти в интернете, например, тест Определение темперамента. Проанализируйте полученные результаты. При возможности обсудите их с психологом или просто с близкими и друзьями. Пересмотрите ваш изначальный список особенностей и внесите изменения на основе полученных результатов (добавьте новые особенности или вычеркнете существующие).

В результате этого шага у вас появится полный список особенностей, которые свойственны вам. Он может состоять как из полезных, так и из вредных особенностей. И это абсолютно нормально: в каждом человеке есть что-то очень хорошее, но есть и недостатки. Главное – осознать все свои сильные и слабые стороны для их дальнейшего улучшения.

Определите, какому типу по Гиппократу вы наиболее соответствуете: холерику, сангвинику, меланхолику или флегматику. Они описаны в методе Определение характера и темперамента и более подробно в продукте Книга "Личное развитие как система. Часть вторая. Осознание". Помните, что вы можете соответствовать не одному конкретному типу, а нескольким, но в различных пропорциях.

Определите, какой тип в вас доминирует, и насколько проявляются остальные типы. Сделайте субъективную оценку их проявления в процентах.

Можете выполнить предложенный мною выше тест Определение темперамента. Его результатом как раз является диаграмма с отображением процентного соотношения типов темперамента. Можно выполнить этот тест несколько раз с перерывом в 1-2 дня, чтобы обдумать вопросы и точно вспомнить, как вы себя проявляете в той или иной ситуации. Это даст более правильные результаты.

Запишите эти результаты ниже в поле Мой темперамент по Гиппократу.

Затем определите ваш темперамент по Павлову. Определите, какими свойствами обладает ваша нервная система по 3-м признакам: сила, уравновешенность и подвижность. Это также поможет более точно определить ваш темперамент по Гиппократу, т.к. эти классификации дополняют друг друга. На основании этого внесите изменения в список ваших особенностей.

Об этом также написано в методе Определение характера и темперамента и в продукте Книга "Личное развитие как система. Часть вторая. Осознание".

Результаты запишите ниже в поле Мой темперамент по Павлову.

Далее определите ваш темперамент по Юнгу. Подробно изучите дихотомии и определите, какие их свойства больше всего соответствуют вам: сенсорика или интуиция, логика или этика, экстраверсия или интроверсия, рациональность или иррациональность. Они описаны в методе Определение характера и темперамента и в продукте Книга "Личное развитие как система. Часть вторая. Осознание"

Помните, что каждому человеку соответствуют не крайние значения этих дихотомий, например, логика или этика, а может и промежуточное, например, логика на 70%, этика на 30%. Определите, какая особенность дихотомии в вас доминирует.

Результаты запишите ниже в поле Мой темперамент по Юнгу.

Определите, как обозначается ваш соционический тип: Гоголь, Гамлет, Есенин, Джек Лондон и т.п. Найдите свой тип в таблице международного стандарта кадрового менеджмента. Также желательно пройти тест MBTI, получить интерпретацию результатов, проанализировать их и дополнить список своих особенностей.

Результат запишите ниже в поле Мой соционический тип.

Наконец, нужно оценить список особенностей по их полезности. Пересмотрите все записанные вами особенности, напротив каждой поставьте знак ее полезности (плюс/минус) и оценку вашей личной удовлетворенности этой особенностью, например, по 10-бальной шкале.

Например, по особенности «доброта» вы можете поставить оценку 8, зная, что в некоторых ситуациях, когда можно было сделать что-то доброе, вы этого не делали. А по особенности «вспыльчивость» можете поставить 2, зная, что иногда не сдерживаете свои негативные эмоции.

Учитывая эти оценки, в будущем вы будете больше обращать внимание на особенности своего поведения и стараться делать так, чтобы оценка повышалась – будете развивать свой характер. При этом полезные особенности старайтесь довести до оценки 10, а вредные – до 0.

Результаты запишите ниже в поле Полезность моих особенностей.

На этом определение вашего характера и темперамента завершено. В результате у вас должно быть следующее:

  • Cписок особенностей вашего характера с их полезностью и оценками
  • Тип вашего темперамента по Гиппократу в процентном соотношении
  • Тип вашей нервной системы по Павлову
  • Ваши дихотомии и соционический тип по Юнгу

Запишите все эти данные в поле Мой характер и темперамент. Также их можно распечатать и повесить на видное место, чтобы постоянно помнить, кто вы внутри, какой у вас характер и поведение, что вас в нем устраивает, а что нужно улучшить.

Применив описанный метод к себе, я получил следующие результаты.

Особенности:

+ Адаптивность 5
+ Активность 3
+ Бережность 6
+ Вежливость 8
+ Внимательность 7
- Ворчливость 2
- Вспыльчивость 4
+ Дисциплинированность 7
+ Доброжелательность 7
+ Заботливость 7
- Замкнутость 7
+ Инициативность 6
+ Интуитивность 7
- Инертность 5
+ Коммуникабельность 5
+ Красноречивость 3
+ Критичность 7
+ Любознательность 6
- Молчаливость 7
+ Мужественность 7
и т.д.

Тип по Гиппократу: меланхолик-50%, флегматик-30%, холерик-10%, сангвиник-10%

Тип по Павлову: слабый неуравновешенный инертный

Тип по Юнгу: Бальзак, Критик, категория «Исследователи», Бизнес-эксперт, интуитивно-логический интроверт иррационал, INTP

Выполнить задание...

Присоединитесь, чтобы сохранить результаты и увеличить свой рейтинг практика

1. Мои особенности

2. Мой темперамент по Гиппократу

3. Мой темперамент по Павлову

4. Мой темперамент по Юнгу

5. Мой соционический тип

6. Полезность моих особенностей

7. Мой характер и темперамент



Примеры результатов...

МОИ ОСОБЕННОСТИ: Доброта, отзывчивость, вежливость, щедрость, весёлость, хладнокровность, ленивость, упрямство, самолюбивость, доверчивость, откровенность, сострадательность, чистоплотность, верность, честность, благодарность, бескорыстность, трусливость, нерешительность, заносчивость, шумность, слабохарактерность, женственность, отходчивость, рассеянность, медлительность, расчётливость, доступность, строгость, любознательность.
МОЙ ТЕМПЕРАМЕНТ ПО ГИППОКРАТУ: Сангвиник - 35%, меланхолик - 25%, холерик - 20%, флегматик - 20%.
МОЙ ТЕМПЕРАМЕНТ ПО ПАВЛОВУ: Сильный уравновешенный подвижный.
МОЙ ТЕМПЕРАМЕНТ ПО ЮНГУ: сенсорика 30% - интуиция 70%; логика 55% - этика 45%; экстраверсия 48% - интроверсия 52%; рациональность 28% - иррациональность 72%.
МОЙ СОЦИОНИЧЕСКИЙ ТИП: Бальзак, Критик, категория «Исследователи», Бизнес-эксперт, интуитивно-логический интроверт иррационал, INTP.
ПОЛЕЗНОСТЬ МОИХ ОСОБЕННОСТЕЙ: Доброта - 7, отзывчивость - 8, вежливость - 9, щедрость - 7, веселость - 5, хладнокровность - 6, ленивость - 7, упрямство - 8, самолюбивость - 8, доверчивость - 9, откровенность - 9, сострадательность - 5, чистоплотность - 6, верность - 5, честность - 8, благодарность - 6, бескорыстность - 8, трусливость - 8, нерешительность - 8, заносчивость - 6, шумность - 6, слабохарактерность - 7, женственность - 5, отходчивость - 9, рассеянность - 5, медлительность - 7, расчетливость - 9, доступность - 5, строгость - 5, любознательность - 9.
СВОЙСТВО ХАРАКТЕРА: Мне не легко бывает отказаться от своих взглядов, принципов. Чем больше кто-то стремиться повлиять на меня, тем сильнее сопротивление. Но, в сущности, за моим упорством скрывается не столько уверенность в самом себе, сколько страх, боязнь попасть в какую-то не приятную ситуацию.
Направленность:
- на себя - 33%
- на общение - 26%
- на дело - 41%

Мои особенности:


+ Адаптивность 4......................+ Инициативность 4........+ Скромность 3
+ Аккуратность 6........................- Леность 4......................+ Трудолюбие 8
+ Активность 5..........................+ Любознательность 3.....+ Решительность 4
+ Бережность 3.........................+ Вежливость 7.................- Молчаливость 2
+ Дисциплинированность 2.....+ Общительность 6..........+ Щедрость 4
+ Доброжелательность 8.........+ Ответственность 5.........- Эгоизм 3
- Инертность 3.........................- Расточительность 2
..................................................................................................................................
Мой темперамент по Гиппократу: сангвиник - 50%, флегматик - 20%, холерик - 20%, меланхолик - 10%.
..................................................................................................................................
Мой темперамент Павлову: сильный уравновешенный подвижный.
..................................................................................................................................
Мой темперамент Юнгу: сенсорика 80% - интуиция 20%, логика 40% - этика 60%, экстраверсия 80% - интроверсия 20%, рациональность 70% - иррациональность 30%.
..................................................................................................................................
Мой соционический тип: Гюго, Энтузиаст, категория "Софт-менеджеры", Высшие организаторы - этико-сенсорный экстраверт рационал - ESFJ

Мои особенности: резкость - , вспыльчивость - , переменчивость настроения - , безудержность +/- , эмпатия +/- , отходчивость + , энергичность + , инициативность + , трудолюбие + , рассудительность +
Мой темперамент по Гиппократу: холерик - 33%, меланхолик - 28%, сангвиник - 20%, флегматик - 13%
Мой темперамент по Юнгу: сенсорика 60% - интуиция 40%, логика 70% - этика 30%, экстраверсия 40% - интроверсия 60%, рациональность 10% - иррациональность 90%
Мой соционический тип: Габен, категория "мастер, умелец", тип ISTR: интроверт, сенсорик, логик, иррационал
Амбиверт

По Гиппократу :
холерик - 20% , сангвиник - 25%, флегматик - 33%, меланхолик-22%


По Юнгу :
сенсорика - 90%,интуиция - 90%, логика - 70%,этика - 90%, экстраверсия - 10%, интроверсия - 90%,рациональность - 60%, иррациональность - 70%
Мой соционический тип : Драйзер, Хранитель — этико-сенсорный интроверт рационал - ISFJ


По Павлову :
сильный уравновешенный инертный ( спокойный )


Мои особенности :


+ Адаптивность (4)
+ Активность (7)
+ Бережность (7)
+ Вежливость (6)
+ Внимательность (5)
- Ворчливость (3)
- Вспыльчивость (3)
+ Дисциплинированность (8)
+ Доброжелательность (5)
+ Заботливость (8)
- Замкнутость (6)
+ Инициативность (7)
+ Интуитивность (8)
- Инертность (7)
+ Коммуникабельность (7)
+ Красноречивость (2)
+ Критичность (8)
+ Любознательность (7)
- Молчаливость (7)
+ Мужественность (6)

Терпелив(7), суетлив(5), весел(6), энергичен(6), общителен(5), отзывчивый(6), рассудителен(7), рационален(7), рискованный(8), снисходителен(8), стеснительный(9), застенчивый(9), мягкий(8), мечтателен(9), дипломатичен(8), Впечатлителен(7), стрессоустойчив(9), замкнутость (6), активность - 7, вежливость - 7, организованность - 5, коммуникабельность - 9, ответственность - 7, расточительность - 6, импульсивность - 4.


Холерик 18%, Сангвиник 35%, Флегматик 25%, Меланхолик 22%


Сила процессов возбуждения - 46, Сила процессов торможения - 52, Подвижность нервной системы - 51


амбиверт



Эксперт - Гармонизатор - Инициатор (ENFP).

Мои особенности 1) Активность - 7, вежливость - 5, организованность - 7, коммуникабельность - 8, ответственность - 7, расточительность - 6, импульсивность - 4.
Мой темперамент по Гипократу : холерик - 40%, сангвиник -20%, меланхолик - 25%, флегматик -15%.
Мой темперамент по Павлову : сильный , неуравновешенный , подвижный.
Мой темперамент по Юнгу : сенсорика - 50%, интуиция - 50%, логика - 60%, этика - 40%, экстраверсия - 55%, интроверсия - 45%, рациональность - 45%, иррациональность - 55%.


Мой соционический тип : Жуков, маршал, категория хард-менеджер, управители, сенсорно-логический экстраверт иррационал - ESTP.

Мои особенности (10-бальная шкала): +коллективизм 5, +общительность 4, +уважительность 6, +трудолюбие 8, +активность 6, +ответственность 8, +уверенность 4, +достоинство 4, -скромность 5, +щедрость 6, +аккуратность 5, +бережность 7, -вспыльчивость 6, +вариативность 4.
Темперамент:
по Гиппократу: Холерик - 23%, Сангвиник - 30%, Флегматик - 23%, Меланхолик - 24%
по Павлову: сильный уравновешенный подвижный
по Юнгу: Экстраверсия [E] (18 %) Интроверсия [I] (82 %)
Ощущение [S] (48 %) Интуиция [N] (52 %)
Мышление [T] (56 %) Чувство [F] (44 %)
Решение [J] (73 %) Восприятие [P] (27 %)
Мой соционический тип: Робеспьер, категория "Аналитик", управители - логико-интуитивный интроверт рационал - INTJ

Мои особенности: + Целеустремленность 10, + общительность 8
Мой темперамент по Гиппократу: флегматик — 43%, сангвиник — 35%, холерик — 14%, меланхолик — 8%
Мой темперамент по Павлову: сильный уравновешенный подвижный (живой)
Мой темперамент по Юнгу: Экстраверсия 65% - Интроверсия 35%, Ощущение 38% - Интуиция 62%, Мышление 77% - Чувство 23%, Решение 88% - Восприятие 12% Мой соционический тип: Джек Лондон, категория «Исследователи», Предприниматель, Бизнес-эксперт, логико-интуитивный экстраверт рационал - ENTJ

Мои особенности: - замкнутость 8, - пассивность 6, - эгоизм 4, - вспыльчивость 4, - небрежность 4, - леность 3, - жадность 3, - грубость 3, + открытость 2, + активность 4, + уверенность 4, + уравновешенность 6, + аккуратность 6, + отзывчивость 6, + ответственность 7, + щедрость 7, + тактичность 7, + трудолюбие 7, + скромность 8.
Мой темперамент по Гиппократу: флегматик - 40%, сангвиник - 30%, меланхолик - 20%, холерик - 10%.
Мой темперамент по Павлову: сильный уравновешенный инертный.
Мой темперамент по Юнгу: сенсорика 80% - интуиция 20%, логика 60% - этика 40%, экстраверсия 0% - интроверсия 100%, рациональность 100% - иррациональность 0%.
Мой соционический тип: Максим Горький, Инспектор, категория «Хард - менеджеры», Организаторы - логико-сенсорный интроверт рационал - ISTJ.

Мои особенности: Замкнутость - 7, уважительность - 6, упорство - 9, трудолюбие - 10, рассудительность - 9
Мой темперамент по Гиппократу: холерик - 20%, сангвиник - 19%, флегматик - 36 %, меланхолик - 25%
Мой темперамент по Павлову: слабый неуравновешенный инертный
Мой темперамент по Юнгу: сенсорика - 30%, интуиция - 70%
логика - 80%, этика - 20%
экстраверсия - 20%, интроверсия - 80%
рациональность - 50%, иррациоральность - 50%
Бальзак. Критик, категория «Исследователи», Бизнес-эксперт, интуитивно-логический интроверт иррационал, INTP




РЕКОМЕНДОВАТЬ ЗАДАНИЕ...



Скрыть рекламу


Присоединитесь, чтобы Ваш отзыв или комментарий увеличил Ваш рейтинг












Расскажите о нас друзьям


Полезно






Скрыть рекламу

Реклама

Присоединяйтесь к нам


Имя*:
E-mail*:
Пример*:
Принимаю Соглашение и Политику
Мы Гарантируем 100% Конфиденциальность
Ваших Персональных Данных!
Вам придет письмо с паролем
и ссылкой для подтверждения e-mail.
Чтобы оно гарантированно дошло, сделайте это...


ВОЙТИ, если зарегистрированы...

ManProgress.com в ВКонтакте ManProgress.com в Facebook ManProgress.com в Google.Plus ManProgress.com в Twitter'е ManProgress.com в Instagram
ManProgress.com на YouTube ManProgress.com в ЖЖ ManProgress.com в Mail.ru ManProgress.com в Одноклассниках



Скрыть рекламу